后背長痘要重視

背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。鼻子、下巴、額頭、臉頰，很多部位都會長痘痘，不但影響我們的肌膚健康， 而且可能會給我們的工作或者生活帶來一定的影響，特別是背部長痘痘讓我們更是苦不堪言。

背上長痘痘的原因:

(1)背部清潔不夠

背部長痘可能是因為背部沒有清洗干凈。因為平時洗澡都是一個人的，并不能很好地把背部清洗干凈。所以有可能造成背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很輕易長痘了。

(2)背部潮濕滋生細菌

洗完澡，很多人喜歡不擦干背部的水就穿衣服了。但是因為背部的水沒有擦干，又穿上了衣服，會形成一個潮濕的環境，這樣就助于細菌滋生了。

(3)內分泌失調

這是很多背部長痘的主要原因。臉上長痘其實也是這個原理。內分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。所以，如果有內分泌失調這種狀況發生，那就要馬上進行調理了。

(4)飲食不規律

喜歡吃辣的、喜歡喝酒、喜歡吃燒烤的朋友要留意了!檢察下你的背部，你會發覺背部長痘痘了。這就說明你的飲食不規律，要么太辣，要么吃太多刺激性的食物了。BBQ之類的食物還是少吃為妙。

(5)生活習慣不規律

背部長痘的人幾乎特征是相同的：吸煙、熬夜、喝酒、飲食不規律等。

(6)衣服、床單、被褥不干凈引起的痘痘

我們每天都會接觸到灰塵， 床放久了也會臟。年輕人往往沒有曬被子的習慣，長期的潮濕還比較容易長濕疹、痘痘。

(7)流汗太多

沒有及時洗澡，導致細菌增生，引起的痘痘。

背部如何預防痘痘?

一：身體也要去角質

身體就如同面部肌膚一樣，我們的身體肌膚同樣需要去角質，尤其是比較隱蔽的肌膚部位，你可以在工作之余去專業美容機構去做全套護理，或者在家的時間做一些簡單的全身去角質工作。只有肌膚在褪去厚厚的角質層厚才能更好的吸收營養。

二：床上用品要勤換

床上用品一定要定期換洗，春夏Z好是一周一次，秋冬Z好一月一次。夏季，容易出汗，床單被套吸了不少汗，產生大量細菌。冬季你每天搽的潤膚露，并且積累著，就變成臟東西了。

三：身體和肌膚一樣需要補水

補水是Z重要的，肌膚補水不但要多補水喝水之外，背部也需要多做面膜。自己做不方便，可以去專業的美容院尋求幫助。同時多吃一些含有豐富水分與維生素的水果對皮膚也非常好，例如香蕉、蘋果、葡萄等等。

痘痘的治療：

飲食上少吃高脂、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有、就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂。如果痘痘已經很嚴重的話Z好去美容院護理，因為自己背上看不著弄破了反而感染。另外，如果是和內熱體質有關的發痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和飲料。